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Coaching en Psychologie Positive
particuliers (femmes) et TPE/PME

Vous souhaitez mettre en place des changements positifs durables dans votre vie ou celle de votre entreprise ?

Vous désirez explorer et développer votre plein potentiel pour une vie riche de sens ?

Vous voulez développer l’engagement et la motivation de vos équipes, facteurs clés de bien-être au travail et de performance ?

Appuyez-vous sur les outils pragmatiques et validés scientifiquement de la Psychologie Positive

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Qu’est-ce que la
Psychologie Positive ?

La Psychologie Positive peut se définir comme « l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions » (Gable et Haidt, 2005).

Les nombreuses interventions et études scientifiques dont elle fait l’objet mettent en avant son efficacité dans l’émergence de ressources personnelles durables et de résultats positifs, tant au niveau personnel qu’organisationnel.

Qu’est-ce que le Coaching en
Psychologie Positive (CPP) ?

Le Coaching en Psychologie Positive est une approche qui intègre au processus classique de coaching les nouvelles pratiques et outils développés par la Psychologie Positive (par exemple l’identification et l’utilisation des forces).

Le Coaching en Psychologie Positive favorise l’augmentation du bien-être personnel et organisationnel, l’amélioration de la performance, de la motivation et de l’engagement.

Son application est adaptée au coaching individuel (personnel ou professionnel) comme au coaching d’organisations ou d’équipes.

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Coaching en Psychologie Positive

particuliers (femmes)

La femme multidimensionnelle de notre époque doit faire face à de nombreux défis quotidiens. Son rôle dans la société est actuellement en pleine redéfinition, et beaucoup se sentent un peu perdues entre les attentes extérieures (sociétales, familiales, professionnelles) et leurs besoins intérieurs.

La frontière vie personnelle / vie professionnelle étant devenue floue, l’accompagnement que je vous propose est le plus souvent global, dans le but d’harmoniser ces deux sphères de votre vie.

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Coaching en Psychologie Positive

TPE/PME

Améliorer la qualité de vie au travail des salariés, et par là-même leur engagement et leur motivation, est devenu en enjeu stratégique de la performance des entreprises, et plus encore des structures « à taille humaine » comme les TPE et PME.

En effet, des études montrent que des salariés « heureux » au travail sont plus performants (+12% de productivité), moins absents (jusqu’à -25%) et ont moins de problèmes de santé.

Qui suis je?

Enthousiaste et passionnée depuis toujours par l’humain, je suis Master Coach certifiée ICI (Institut de Coaching International de Genève) et Experte Praticienne en Psychologie Positive certifiée Positran.

Ma double formation me permet de m’adresser à tous. Cependant, j’ai volontairement développé une spécialisation sur deux publics phares :

J’accompagne en effet aujourd’hui essentiellement les femmes et les TPE/PME dans une démarche totalement personnalisée et adaptée aux besoins et objectifs spécifiques exprimés par mes client(e)s.
Pour cela, je m’appuie sur les outils scientifiquement validés de la Psychologie Positive, mais aussi sur d’autres méthodes auxquelles je me suis formée, comme la PNL.

Auparavant, j’ai travaillé durant 20 ans dans les ressources humaines dans diverses PME et dans l’insertion professionnelle. Cela m’a permis de développer une sensibilité et des compétences particulières en matière d’accompagnement à la valorisation du potentiel humain, mais aussi d’accompagnement des personnes en questionnement sur leur projet professionnel ou leur recherche d’emploi.

A titre personnel, je suis maman de jumeaux aujourd’hui adolescents, et j’ai toujours mené de front ma vie personnelle et ma vie professionnelle (toutes deux bien remplies!), je connais donc bien les challenges auxquels nous devons faire face dans nos vies « multidimensionnelles ». Pour garder mon enthousiasme et mon dynamisme dans toutes les situations, j’aime pratiquer le yoga et être le plus souvent possible au contact de la nature.

Photo Marie-Hélène Bernard - ilmao Coaching en Psychologie Positive - Coaching Professionnel - Coaching de Vie

Marie-Hélène Bernard

Mes Formations :

  • Experte Praticienne en Coaching en Psychologie Positive (Positran) – Certification en Février 2018
  • Master Coach et Maître Praticienne PNL (Institut de Coaching International de Genève) – Certification en Novembre 2016
  • Formation de Formateur (ECP Formation) – Mai 2016
  • Licence Professionnelle Insertion – Emploi – Formation – Diplômée en juin 2014

Mes engagements:

  • Confidentialité/respect de la vie privée
  • Intégrité
  • Bienveillance/respect/non jugement
  • Développement continu de mes compétences professionnelles par la formation et la supervision

Membre de l’Association Française et francophone de Psychologie Positive (AFfPP)

Le processus de coaching :

Tous les entretiens peuvent se dérouler par visio-conférence ou par téléphone; ils peuvent aussi se dérouler en face à face si vous êtes situé(e) sur Bordeaux Métropole. Plus que le lieu en lui-même, l’essentiel pour que le coaching se déroule dans de bonnes conditions est que vous vous sentiez bien, au calme, détendu(e) et certain(e) de n’être pas dérangé(e) pendant la séance.

Prise de contact

Formulaire ci-dessous, téléphone, e-mail

Séance "Découverte"

Cette première séance nous permet de faire connaissance, de recevoir votre demande, et de vous éclairer sur ma pratique. Vous décidez ensuite si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement et vous engager dans le coaching. Cette séance découverte vous est offerte si vous signez un contrat de coaching. Nous signons alors un contrat qui prévoit le nombre de séances sur lesquelles nous nous engageons mutuellement ainsi que les modalités d’accompagnement.

Entretiens suivants

Les entretiens suivants permettent de définir plus précisément un objectif spécifique, puis de cheminer ensemble vers celui-ci. L’entretien de coaching reste la base de nos échanges, et peut être accompagné de l’utilisation de différents outils adaptés à votre situation. Entre chaque séance vous aurez également des actions à mettre en place, afin de vous approprier pleinement le processus de progression vers votre objectif ; vous devenez ainsi l’acteur/actrice de votre réussite !

Bilan

Lorsque l’objectif de départ est atteint, nous évaluons ensemble le chemin parcouru et faisons un dernier entretien de bilan des progrès effectués.

Coaching « flash »​

Séance de 3/4 d’heure – 1 heure ; si vous avez besoin d’une aide rapide et ponctuelle dans une situation précise (prise de décision urgente, difficulté ponctuelle à surmonter), alors le coaching flash est adapté. Le processus est le même que dans un accompagnement classique, mais en accéléré, ce qui nécessite que l’objectif à atteindre soit clair dès le départ.

Service ILMAO Coaching en Psychologie Positive Particuliers (femmes)

Coaching en Psychologie Positive pour particuliers (femmes)

La femme multidimensionnelle de notre époque doit faire face à de nombreux défis quotidiens. Son rôle dans la société est actuellement en pleine redéfinition, et beaucoup se sentent un peu perdues entre les attentes extérieures (sociétales, familiales, professionnelles) et leurs besoins intérieurs.

La frontière vie personnelle / vie professionnelle étant devenue floue, l’accompagnement que je vous propose est le plus souvent global, dans le but d’harmoniser ces deux sphères de votre vie.
Voici quelques exemples d’interventions pour lesquelles le Coaching en Psychologie Positive peut vous apporter une aide réelle :

Sphère personnelle :

  • Passer plus sereinement les étapes « sensibles » de votre vie personnelle
  • Adopter des comportements positifs pour cheminer vers plus de bonheur au quotidien
  • Améliorer vos relations interpersonnelles (sociales, couple, enfants…)
  • Trouver un rapport au temps plus équilibré et mieux gérer la «charge mentale»
  • Découvrir vos forces personnelles, vos motivations profondes, pour construire la vie qui vous plaît vraiment
  • (Re)trouver confiance en vous et en vos capacités d’agir positivement sur votre vie

Sphère professionnelle

  • Connaître et utiliser vos forces et vos talents pour découvrir votre meilleure voie professionnelle (orientation, reconversion, nouveau projet professionnel)
  • Aborder un nouveau poste, un challenge professionnel particulier avec confiance et motivation
  • Développer votre leadership au féminin
  • Construire votre résilience face au stress du quotidien
  • Améliorer votre communication pour mieux vivre vos relations de travail
  • Repenser et redessiner votre poste (positive job crafting) pour y trouver plus de plaisir et d’engagement
Service ILMAO Coaching en Psychologie Positive Entreprise

Coaching en Psychologie Positive pour TPE/PME

Améliorer la qualité de vie au travail des salariés, et ainsi leur engagement et leur motivation, est devenu en enjeu stratégique de la performance des entreprises. Plus encore pour des structures « à taille humaine » telles que les TPE et PME. 

De nombreuses études montrent que des salariés « heureux » au travail sont plus performants (+12% de productivité), moins absents (jusqu’à -25%) et ont moins de problèmes de santé.

Je vous propose d’identifier ensemble des solutions individualisées issues de la Psychologie Positive pour améliorer le bien-être au travail de vos collaborateurs, dans une démarche gagnant-gagnant. Selon le diagnostic, les interventions peuvent être indivduelles ou collectives.

Voici quelques exemples d’interventions envisageables :

  • Développer un leadership positif (émotions positives, intelligence émotionnelle) pour vous-même ou vos équipes managériales,
  • Initier un management positif (approche abondance/réussite vs défaut, management par les forces…)
  • Favoriser les relations positives au travail, facteur N°1 de la satisfaction au travail (interventions collectives)
  • Mettre en place des Pratiques Organisationnelles Positives (POP), solutions concrètes en matière d’organisation qui permettent un meilleur bien-être au travail

Témoignages

témoignage ilmao Coaching en Psychologie Positive2

Sandrine

Comptable - Bordeaux

J’étais professionnellement dans une situation très difficile et je n’en voyais pas le bout. Je ne savais plus quoi faire. Grâce au travail de coaching avec Marie-Hélène, j’ai pu prendre conscience de mes atouts et de mes désirs profonds. Cela m’a permis d’enclencher une dynamique positive et de changer de travail. Aujourd’hui j’occupe un poste dans lequel je suis bien plus épanouie.

témoignage ilmao Coaching en Psychologie Positive

Marion

En reconversion - Bordeaux

Grâce au coaching réalisé par Marie-Hélène, j’y vois plus clair dans mon projet professionnel. Bienveillante et à l’écoute, elle m’a permis de trouver des réponses aux questions que je me posais depuis longtemps.

Désormais, je sais quelles sont mes priorités et aborde mon quotidien professionnel avec plus de sérénité.

photo Alain Broda ilmao Coaching en Psychologie Positive

Alain - 53 ans,

Cadre Supérieur - Annecy

Marie-Hélène met en place un accompagnement d’une très grande qualité et surtout très puissant pour enclencher le changement. Elle sait parfaitement communiquer sa pensée positive pour aider à cheminer vers les objectifs qui ont été posés. Elle a d’ailleurs réussi à me faire exprimer et nourrir mes « besoins », alors que j’avais échoué à plusieurs reprises lors de précédents coachings. C’est une grande professionnelle, très précieuse pour apprendre de soi grâce à ses savoir-faire.

Contactez-moi :

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