Vous souhaitez mettre en place des changements positifs durables dans votre vie ou celle de votre entreprise ?
Vous désirez explorer et développer votre plein potentiel pour une vie riche de sens ?
Vous voulez développer l’engagement et la motivation de vos équipes, facteurs clés de bien-être au travail et de performance ?
La Psychologie Positive peut se définir comme « l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions » (Gable et Haidt, 2005).
Les nombreuses interventions et études scientifiques dont elle fait l’objet mettent en avant son efficacité dans l’émergence de ressources personnelles durables et de résultats positifs, tant au niveau personnel qu’organisationnel.
Le Coaching en Psychologie Positive est une approche qui intègre au processus classique de coaching les nouvelles pratiques et outils développés par la Psychologie Positive (par exemple l’identification et l’utilisation des forces).
Le Coaching en Psychologie Positive favorise l’augmentation du bien-être personnel et organisationnel, l’amélioration de la performance, de la motivation et de l’engagement.
Son application est adaptée au coaching individuel (personnel ou professionnel) comme au coaching d’organisations ou d’équipes.
La femme multidimensionnelle de notre époque doit faire face à de nombreux défis quotidiens. Son rôle dans la société est actuellement en pleine redéfinition, et beaucoup se sentent un peu perdues entre les attentes extérieures (sociétales, familiales, professionnelles) et leurs besoins intérieurs.
La frontière vie personnelle / vie professionnelle étant devenue floue, l’accompagnement que je vous propose est le plus souvent global, dans le but d’harmoniser ces deux sphères de votre vie.
Améliorer la qualité de vie au travail des salariés, et par là-même leur engagement et leur motivation, est devenu en enjeu stratégique de la performance des entreprises, et plus encore des structures « à taille humaine » comme les TPE et PME.
En effet, des études montrent que des salariés « heureux » au travail sont plus performants (+12% de productivité), moins absents (jusqu’à -25%) et ont moins de problèmes de santé.
Enthousiaste et passionnée depuis toujours par l’humain, je suis Master Coach certifiée ICI (Institut de Coaching International de Genève) et Experte Praticienne en Psychologie Positive certifiée Positran.
Ma double formation me permet de m’adresser à tous. Cependant, j’ai volontairement développé une spécialisation sur deux publics phares :
J’accompagne en effet aujourd’hui essentiellement les femmes et les TPE/PME dans une démarche totalement personnalisée et adaptée aux besoins et objectifs spécifiques exprimés par mes client(e)s.
Pour cela, je m’appuie sur les outils scientifiquement validés de la Psychologie Positive, mais aussi sur d’autres méthodes auxquelles je me suis formée, comme la PNL.
Auparavant, j’ai travaillé durant 20 ans dans les ressources humaines dans diverses PME et dans l’insertion professionnelle. Cela m’a permis de développer une sensibilité et des compétences particulières en matière d’accompagnement à la valorisation du potentiel humain, mais aussi d’accompagnement des personnes en questionnement sur leur projet professionnel ou leur recherche d’emploi.
A titre personnel, je suis maman de jumeaux aujourd’hui adolescents, et j’ai toujours mené de front ma vie personnelle et ma vie professionnelle (toutes deux bien remplies!), je connais donc bien les challenges auxquels nous devons faire face dans nos vies « multidimensionnelles ». Pour garder mon enthousiasme et mon dynamisme dans toutes les situations, j’aime pratiquer le yoga et être le plus souvent possible au contact de la nature.
Membre de l’Association Française et francophone de Psychologie Positive (AFfPP)
Tous les entretiens peuvent se dérouler par visio-conférence ou par téléphone; ils peuvent aussi se dérouler en face à face si vous êtes situé(e) sur Bordeaux Métropole. Plus que le lieu en lui-même, l’essentiel pour que le coaching se déroule dans de bonnes conditions est que vous vous sentiez bien, au calme, détendu(e) et certain(e) de n’être pas dérangé(e) pendant la séance.
Formulaire ci-dessous, téléphone, e-mail
Cette première séance nous permet de faire connaissance, de recevoir votre demande, et de vous éclairer sur ma pratique. Vous décidez ensuite si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement et vous engager dans le coaching. Cette séance découverte vous est offerte si vous signez un contrat de coaching. Nous signons alors un contrat qui prévoit le nombre de séances sur lesquelles nous nous engageons mutuellement ainsi que les modalités d’accompagnement.
Les entretiens suivants permettent de définir plus précisément un objectif spécifique, puis de cheminer ensemble vers celui-ci. L’entretien de coaching reste la base de nos échanges, et peut être accompagné de l’utilisation de différents outils adaptés à votre situation. Entre chaque séance vous aurez également des actions à mettre en place, afin de vous approprier pleinement le processus de progression vers votre objectif ; vous devenez ainsi l’acteur/actrice de votre réussite !
Lorsque l’objectif de départ est atteint, nous évaluons ensemble le chemin parcouru et faisons un dernier entretien de bilan des progrès effectués.
Séance de 3/4 d’heure – 1 heure ; si vous avez besoin d’une aide rapide et ponctuelle dans une situation précise (prise de décision urgente, difficulté ponctuelle à surmonter), alors le coaching flash est adapté. Le processus est le même que dans un accompagnement classique, mais en accéléré, ce qui nécessite que l’objectif à atteindre soit clair dès le départ.
Améliorer la qualité de vie au travail des salariés, et ainsi leur engagement et leur motivation, est devenu en enjeu stratégique de la performance des entreprises. Plus encore pour des structures « à taille humaine » telles que les TPE et PME.
De nombreuses études montrent que des salariés « heureux » au travail sont plus performants (+12% de productivité), moins absents (jusqu’à -25%) et ont moins de problèmes de santé.
Je vous propose d’identifier ensemble des solutions individualisées issues de la Psychologie Positive pour améliorer le bien-être au travail de vos collaborateurs, dans une démarche gagnant-gagnant. Selon le diagnostic, les interventions peuvent être indivduelles ou collectives.
Voici quelques exemples d’interventions envisageables :
Comptable - Bordeaux
J’étais professionnellement dans une situation très difficile et je n’en voyais pas le bout. Je ne savais plus quoi faire. Grâce au travail de coaching avec Marie-Hélène, j’ai pu prendre conscience de mes atouts et de mes désirs profonds. Cela m’a permis d’enclencher une dynamique positive et de changer de travail. Aujourd’hui j’occupe un poste dans lequel je suis bien plus épanouie.
En reconversion - Bordeaux
Grâce au coaching réalisé par Marie-Hélène, j’y vois plus clair dans mon projet professionnel. Bienveillante et à l’écoute, elle m’a permis de trouver des réponses aux questions que je me posais depuis longtemps.
Désormais, je sais quelles sont mes priorités et aborde mon quotidien professionnel avec plus de sérénité.
Cadre Supérieur - Annecy
Marie-Hélène met en place un accompagnement d’une très grande qualité et surtout très puissant pour enclencher le changement. Elle sait parfaitement communiquer sa pensée positive pour aider à cheminer vers les objectifs qui ont été posés. Elle a d’ailleurs réussi à me faire exprimer et nourrir mes « besoins », alors que j’avais échoué à plusieurs reprises lors de précédents coachings. C’est une grande professionnelle, très précieuse pour apprendre de soi grâce à ses savoir-faire.
