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Coaching en Psychologie Positive

Vous souhaitez mettre en place des changements positifs durables dans votre vie ou celle de votre entreprise ?

Vous voulez développer l’engagement et la motivation de vos équipes, facteurs clés de bien-être au travail et de performance ?

Nouveau : Le coaching Aristote

Vous êtes à un « tournant » de votre vie professionnelle ou souhaitez donner une nouvelle orientation à votre carrière en exprimant votre plein potentiel et votre singularité ?

ILMAO PSYCHOLOGIE POSITIVE

Qu’est-ce que le Coaching en
Psychologie Positive (CPP) ?

La Psychologie Positive peut se définir comme « l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions » (Gable et Haidt, 2005).

Le Coaching en Psychologie Positive est une approche qui intègre au processus classique de coaching les nouvelles pratiques et outils développés par la Psychologie Positive (par exemple l’identification et l’utilisation des forces).

Le Coaching en Psychologie Positive favorise l’augmentation du bien-être personnel et organisationnel, l’amélioration de la performance, de la motivation et de l’engagement.

NOUVEAU ! Qu’est-ce que
le Coaching Aristote ?

L’approche est centrée sur la personne et vise le déploiement et l’optimisation de son potentiel singulier et unique. Elle permet de développer ce qui est essentiel en nous et de donner tout son sens à notre vie professionnelle.

L’originalité et la spécificité de cette démarche est le processus exclusif de construction des «personnages-talents® ».

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Coaching en Psychologie Positive

Femmes

La femme multidimensionnelle de notre époque doit faire face à de nombreux défis quotidiens. Son rôle dans la société est actuellement en pleine redéfinition, et beaucoup se sentent un peu perdues entre les attentes extérieures (sociétales, familiales, professionnelles) et leurs besoins intérieurs.

La frontière vie personnelle / vie professionnelle étant devenue floue, l’accompagnement que je vous propose est le plus souvent global, dans le but d’harmoniser ces deux sphères de votre vie.

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Coaching en Psychologie Positive

Organisations

Améliorer la qualité de vie au travail des salariés, et par là-même leur engagement et leur motivation, est devenu en enjeu stratégique de la performance des entreprises, et plus encore des structures « à taille humaine ».

En effet, des études montrent que des salariés « heureux » au travail sont plus performants (+12% de productivité), moins absents (jusqu’à -25%) et ont moins de problèmes de santé.

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Coaching Aristote

Nouveau !

Cet accompagnement innovant correspond à différents types de situations parmi lesquelles :

Nouvelle orientation, « tournant » dans la vie professionnelle ;

Besoin de se réinventer en conjuguant aspirations profondes, talents personnels et réussite professionnelle ;

Développement de la qualité d’être et du leadership.

Qui suis-je?

Mon parcours de vie m’a conduit assez tôt à m’intéresser au fonctionnement de l’esprit humain ; très curieuse par nature, je me suis donc beaucoup documentée, j’ai beaucoup lu, « testé » de nombreuses approches de développement personnel, en parallèle d’une carrière professionnelle elle aussi toujours tournée vers l’Humain.

J’ai en effet exercé durant 20 ans diverses fonctions Ressources Humaines en PME, puis j’ai été consultante en Insertion Professionnelle. Cela m’a permis de développer une sensibilité et des compétences particulières en matière d’accompagnement à la valorisation du potentiel humain, mais aussi d’accompagnement des personnes en questionnement sur leur projet professionnel ou leur recherche d’emploi.

Puis j’ai eu le désir de contribuer plus concrètement au déploiement du potentiel merveilleux de chacun(e), à son plein épanouissement, en lui permettant de se (re)connecter à ses ressources pour faire face aux différents challenges que la vie nous propose. Je souhaitais aussi rester proche du monde de l’entreprise en accompagnant les organisations dans la mise en valeur et le développement de leurs forces humaines, qui représentent, selon moi, leur vraie richesse.

Cela m’a conduit à me former dans un premier temps au métier de coach, puis à la Psychologie Positive qui a été un véritable « révélateur » quant à mon approche comme coach. La vie étant merveilleusement bien faite, ce chemin m’a ensuite conduit à découvrir la démarche Aristote, véritable « point d’orgue » de cet engagement à contribuer au déploiement du potentiel fantastique et unique que nous avons tous en nous.

Egalement maman de jumeaux, j’ai toujours mené de front ma vie personnelle et ma vie professionnelle (toutes deux bien remplies !) ; je connais donc bien les challenges auxquels nous devons faire face dans nos vies « multidimensionnelles ». Pour garder mon enthousiasme et mon dynamisme, je pratique assidûment le yoga et me ressource le plus souvent possible au contact de la nature.

Photo Marie-Hélène Bernard - ilmao Coaching en Psychologie Positive - Coaching Professionnel - Coaching de Vie

Marie-Hélène Bernard

Mes forces : Intelligence Sociale / Curiosité et Intérêt accordé au monde / Honnêteté, Intégrité et Sincérité / Résilience

Mes valeurs : Engagement / Authenticité / Liberté / Justice

Ma mission: Révéler la beauté et la singularité de chacun, accompagner le déploiement de son plein potentiel 

Mes Formations :

  • Institut Aristote – Formation Praticienne en 2018 (en cours de certification)
  • Experte Praticienne en Coaching en Psychologie Positive (Positran) – Certification en Février 2018
  • Master Coach et Maître Praticienne PNL (Institut de Coaching International de Genève) – Certification en Novembre 2016
  • Formation de Formateur (ECP Formation) – Mai 2016
  • Licence Professionnelle Insertion – Emploi – Formation – Diplômée en juin 2014

Mes engagements :

  • Confidentialité/respect de la vie privée
  • Intégrité
  • Bienveillance/respect/non jugement
  • Développement continu de mes compétences professionnelles par la formation et la supervision

Membre de l’Association Française et francophone de Psychologie Positive (AFfPP) et d’ICF

Salon de la reconversion Profession'L

Ilmao Coaching salon de la reconversion Profession'L Mairie Bordeaux
salon de la reconversion Profession'L

ilmao était présent au salon de la reconversion Profession’L de Bordeaux au mois d’avril 2019 

Le processus de coaching :

Tous les entretiens peuvent se dérouler par visio-conférence ou par téléphone; ils peuvent aussi se dérouler en face à face si vous êtes situé(e) sur Bordeaux Métropole. Plus que le lieu en lui-même, l’essentiel pour que le coaching se déroule dans de bonnes conditions est que vous vous sentiez bien, au calme, détendu(e) et certain(e) de n’être pas dérangé(e) pendant la séance.

Prise de contact

Formulaire ci-dessous, téléphone, e-mail

Séance "Découverte"

Cette première séance nous permet de faire connaissance, de recevoir votre demande, et de vous éclairer sur ma pratique. Vous décidez ensuite si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement et vous engager dans le coaching. Cette séance découverte vous est offerte si vous signez un contrat de coaching.

Entretiens suivants

Les entretiens suivants permettent de définir plus précisément un objectif spécifique, puis de cheminer ensemble vers celui-ci. Entre chaque séance vous aurez également des actions à mettre en place, afin de vous approprier pleinement le processus de progression vers votre objectif ; vous devenez ainsi l’acteur/actrice de votre réussite !

Bilan

Lorsque l’objectif de départ est atteint, nous évaluons ensemble le chemin parcouru et faisons un dernier entretien de bilan des progrès effectués.

ILMAO PSYCHOLOGIE POSITIVE POUR FEMMES

Coaching en Psychologie Positive pour Femmes

La femme multidimensionnelle de notre époque doit faire face à de nombreux défis quotidiens. Son rôle dans la société est actuellement en pleine redéfinition, et beaucoup se sentent un peu perdues entre les attentes extérieures (sociétales, familiales, professionnelles) et leurs besoins intérieurs.

La frontière vie personnelle / vie professionnelle étant devenue floue, l’accompagnement que je vous propose est le plus souvent global, dans le but d’harmoniser ces deux sphères de votre vie.
Voici quelques exemples d’interventions pour lesquelles le Coaching en Psychologie Positive peut vous apporter une aide réelle :

Sphère personnelle :

  • Passer plus sereinement les étapes « sensibles » de votre vie personnelle
  • Adopter des comportements positifs pour cheminer vers plus de bonheur au quotidien
  • Améliorer vos relations interpersonnelles (sociales, couple, enfants…)
  • Trouver un rapport au temps plus équilibré et mieux gérer la «charge mentale»
  • Découvrir vos forces personnelles, vos motivations profondes, pour construire la vie qui vous plaît vraiment
  • (Re)trouver confiance en vous et en vos capacités d’agir positivement sur votre vie

Sphère professionnelle

  • Connaître et utiliser vos forces et vos talents pour découvrir votre meilleure voie professionnelle (orientation, reconversion, nouveau projet professionnel)
  • Aborder un nouveau poste, un challenge professionnel particulier avec confiance et motivation
  • Développer votre leadership au féminin
  • Construire votre résilience face au stress du quotidien
  • Améliorer votre communication pour mieux vivre vos relations de travail
  • Repenser et redessiner votre poste (positive job crafting) pour y trouver plus de plaisir et d’engagement
ILMAO PSYCHOLOGIE POSITIVE POUR ORGANISATIONS

Interventions en Psychologie Positive pour Organisations

Améliorer la qualité de vie au travail des salariés, et ainsi leur engagement et leur motivation, est devenu en enjeu stratégique de la performance des organisations. Plus encore pour des structures « à taille humaine ». 

De nombreuses études montrent que des collaborateurs « heureux » au travail sont plus performants (+12% de productivité), moins absents (jusqu’à -25%) et ont moins de problèmes de santé. Or, les critères de « bien-être » au travail ne sont pas toujours ceux auxquels on pense spontanément en premier (ex. le salaire), et des améliorations sont souvent possible sans engager de coûts conséquents…

Je vous propose d’identifier ensemble des solutions individualisées issues de la Psychologie Positive pour améliorer le bien-être au travail de vos collaborateurs, dans une démarche gagnant-gagnant.

Selon le diagnostic, les interventions peuvent être individuelles ou collectives. Elles peuvent combiner le conseil, le coaching, la formation.

Voici quelques exemples d’interventions envisageables :

  • Développer un leadership positif (émotions positives, intelligence émotionnelle) pour vous-même ou vos équipes managériales,
  • Initier un management positif (approche abondance/réussite vs défaut, management par les forces…)
  • Favoriser les relations positives au travail, facteur N°1 de la satisfaction au travail (interventions collectives)
  • Mettre en place des Pratiques Organisationnelles Positives (POP), solutions concrètes en matière d’organisation qui permettent un meilleur bien-être au travail
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Nouveau ! Le coaching Aristote

L’approche est centrée sur la personne et vise le déploiement et l’optimisation de son potentiel singulier et unique. Elle permet de développer ce qui est essentiel en nous et de donner tout son sens à notre vie professionnelle. L’originalité et la spécificité de cette démarche est le processus exclusif en « construction des « personnages-talents® »

Cet accompagnement correspond à différents types de situations parmi lesquelles :

  • Nouvelle orientation, «tournant» dans la vie professionnelle
  • Besoin de se réinventer en conjuguant aspirations profondes, talents personnels et réussite professionnelle
  • Développement de la qualité d’être et du leadership

Le coaching Aristote commence par une étape centrée sur soi dans ses réalisations pour mieux ensuite prendre sa juste place dans son environnement, sur son marché, dans son entreprise :

  • Qu’est ce qui est important pour moi ?
  • Qu’ai-je d’unique à proposer ?
  • À quoi mes talents peuvent-ils contribuer?

Ce questionnement permet de vous donner une représentation claire des aspirations profondes, des talents et des compétences qui font votre singularité.

Cette prise de conscience est essentielle puisqu’elle initie une transformation personnelle : une conscience de la valeur et de la spécificité de votre contribution, un sens profond donné à votre projet, une nouvelle qualité d’être génératrice d’énergie.

En vous connectant à vous-même, vous déployez toutes vos potentialités. C’est ainsi que vous pouvez identifier de nouvelles opportunités de conjuguer sens, épanouissement et excellence.

L’accompagnement Aristote, un processus en 7 étapes :

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Témoignages

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Cécile

Réorientation de carrière- Bordeaux

C’est la joie au cœur que je souhaite partager mon expérience de l’accompagnement Aristote dont j’ai bénéficié avec Marie-Hélène Bernard.
La démarche Aristote est venue, par des outils simples mais puissants, mettre en lumière mes forces et singularités. Elle m’a permis de m’y connecter de manière efficace grâce à ces fameux « personnages-talents », qui ne sont autres que les différentes parts de moi-même, que je savais plus ou moins être là, mais dont je sous-estimais l’importance pour certaines ou que je pensais peut-être en contradiction. Maintenant, grâce aux outils déployés, je les vois, je m’y connecte et je me connecte au tout qu’ils représentent, c’est-à-dire moi et ma diversité intérieure. J’accepte désormais mon profil dit « multipotentiel » et passe moins de temps à essayer de tout faire rentrer dans une case connue…
Marie-Hélène m’a accompagnée dans ce processus de manière très généreuse, attentive, à l’écoute et passionnée. Chaque session de travail me permettait de repartir boostée, joyeuse, confiante et pleine de sourires. Alors pour tout besoin de faire un point dans sa vie, d’opérer une transition en bénéficiant d’un accompagnement régulier et bienveillant, je recommande vivement cette expérience !
Marie-Hélène, MERCI, MERCI, MERCI !

témoignage ilmao Coaching en Psychologie Positive2

Sandrine

Comptable - Bordeaux

J’étais professionnellement dans une situation très difficile et je n’en voyais pas le bout. Je ne savais plus quoi faire. Grâce au travail de coaching avec Marie-Hélène, j’ai pu prendre conscience de mes atouts et de mes désirs profonds. Cela m’a permis d’enclencher une dynamique positive et de changer de travail. Aujourd’hui j’occupe un poste dans lequel je suis bien plus épanouie.

photo Alain Broda ilmao Coaching en Psychologie Positive

Alain

Cadre Supérieur - Annecy

Marie-Hélène met en place un accompagnement d’une très grande qualité et surtout très puissant pour enclencher le changement. Elle sait parfaitement communiquer sa pensée positive pour aider à cheminer vers les objectifs qui ont été posés. Elle a d’ailleurs réussi à me faire exprimer et nourrir mes « besoins », alors que j’avais échoué à plusieurs reprises lors de précédents coachings. C’est une grande professionnelle, très précieuse pour apprendre de soi grâce à ses savoir-faire.

témoignage ilmao Coaching en Psychologie Positive

Marion

En reconversion - Bordeaux

Grâce au coaching réalisé par Marie-Hélène, j’y vois plus clair dans mon projet professionnel. Bienveillante et à l’écoute, elle m’a permis de trouver des réponses aux questions que je me posais depuis longtemps.

Désormais, je sais quelles sont mes priorités et aborde mon quotidien professionnel avec plus de sérénité.

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